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Si quieres nadar más rápido, mejorar tu técnica, tonificar la musculatura, mejorar tus hábitos alimentarios, combatir el sobrepeso o aliviar las lesiones de espalda, puedes contar con uno de nuestros entrenadores personales.En cada una de sus fichas podrás consultar sus especialidades y su currículum deportivo, para que puedas ver qué perfil es el que más encaja con lo que buscas.

Jesús Molina

Especialidad

Natación

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Diplomado en Ciencias Empresariales
Monitor de Natación (RFEN) y Socorrista Acuático (RFESS)

VIDA DEPORTIVA
/ 8 años nadador Club Natación Alcázar
/ Trofeo de Natación Diputación de Albacete
/ Primeros Juegos Europeos Ciudades del Vino (Cambados)
/ Trofeo Club Natación Santo Reino (Jaén)
/ Trofeo José Sagreras (Xirivella)
/ Open de Natación Villa de Leganés
/ Circuito Open Comunidad de Madrid (M-86)
/ Trofeo de Natación Memorial “Pacual Román” (Elche)
/ XIV Triatlón Ciudad de Alcázar
/ 1ª Carrera Popular “Ponle Freno”
/ XXXVI Carrera Popular “Villa de Herencia”
/ Actualmente nadador federado en el equipo Club Natación Alcázar Masters

OTROS
/ Especialista en Aeróbic y Step, tonificación dirigida, pilates y yoga
/ Más de 5 años dedicados a la enseñanza y mejora de las habilidades acuáticas y estilos de natación

Estrella Haro

Especialidad

Fitness y Natación

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Diplomada en Magisterio de Educación Física

VIDA DEPORTIVA
/ Duatlón Cross Moralzarzal 2014
/ Duatlón Cross Juan Carlos I 2014
/ Duatlón Cross de Coslada 2014
/ Duatlón Cross Morata de Tajuña 2013, 2014
/ Triatlón de Fuentideña del Tajo 2013
/ Triátlon Alicante 2013
/ Triátlon Valencia 2012
/ Duatlón Rivas 2011
/ San Silvestre Vallecana Madrid 2011, 2012, 2013
/ Carrera de la Mujer Madrid 2012
/ Carrera Ponle Freno Madrid 2011- 2013
/ Carrera del Pavo Cuenca de 1999 a 2010
/ 10km Socuéllamos 2006-2007
/ Participación en el Circuito de Cross de CLM de 2000 a 2006
/ Campeona CLM Taekwondo Junior 2002
/ Campeona CLM 100 m lisos Alevín y Juvenil 2000-2001

OTROS
/ Especialista en pilates, corrección postura, suelo pélvico y control de la respiración
/ Especialista en la enseñanza y mejora de las habilidades acuáticas y estilos de natación

Daniel Criado

Especialidad

Fitness y natación

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Técnico superior en actividades físicas y animación deportiva

VIDA DEPORTIVA
/  4 años de natación en piscinas municipales, Gijón
/  2 años club natación Santa Olaya, Gijón
/  Atletismo: 2 años en las mestas de Gijón, modalidad de 100 metros lisos y salto de longitud.
/ Baile: 5 años en distintas academias y compañías especializadas en funky y hip hop
/ Escuela de circo: 1 año en especialidades aéreas
/ Fitness: 6 años entrenando en distintas salas de musculación

OTROS

/ Especializado en la enseñanza y la mejora de las habilidades acuáticas y estilos de natación
/ Entrenador personal en sala de fitness
/ Experto en bases musicales y clases colectivas
/ Instructor de ciclo indoor

Ele

Especialidad

Fitness y natación

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VIDA DEPORTIVA

/ Natación: 4 años en piscinas municipales, Gijón y 2 años club natación    Santa Olaya, Gijón
/ Atletismo: 2 años en las mestas de Gijón, modalidad de 100 metros lisos y salto de  longitud.
/ Baile: 5 años en distintas academias y compañías especializadas en funky y hip hop
/ Escuela de circo: 1 año en especialidades aéreas
/ Fitness: 6 años entrenando en distintas salas de musculación

OTROS
/ Especializado en la enseñanza y la mejora de las habilidades acuáticas y estilos de natación
/ Entrenador personal en sala de fitness
/ Experto en bases musicales y clases colectivas.
/ Instructor de ciclo indoor

Claudia De Santiago

Especialidad

Fitness y natación

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/ Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte.
/ Certified Strength and Conditioning Specialist (NCSA).

VIDA DEPORTIVA

/ Bailarina de ballet clásico (15 años)
/ Esquiadora nivel avanzado
/ 4 años practicando atletismo con participación en carreras populares.
/ Practicante de otros deportes como surf, buceo y escalada.

OTROS

/Especialista en entrenamiento funcional, TRX y musculación.
/Especialista en tonificación, pérdida de peso.
/Especialista en prevención, tratamiento y recuperación de lesiones, corrección postural y descompensaciones.

Adrián Pérez

Especialidad

Fitness y Natación

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Técnico de Actividades Físicas y Animación Deportiva (TAFAD)

VIDA DEPORTIVA
/ 15 años como jugador de fútbol
/ 4 años compitiendo en Tenis Representando como num. 1 Ciudad Lineal
/ 5 años natación (Centro Deportivo Municipal Concepción)
/ 2 años como jugador de baloncesto
/ 2 años compitiendo en Kárate

OTROS
/ Especialista en la enseñanza y mejora de las habilidades acuáticas y estilos de natación
/ Especialista en entrenamiento funcional
/ Especialista en el mundo del pádel y del tenis. Monitor federación madrileña

Álvaro Cano

Especialidad

Fitness y Natación

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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte

VIDA DEPORTIVA
/ Futbol sala: 10 años compitiendo en ligas locales, provinciales y torneos (24h)
/ Futbol 7: 3 años compitiendo en liga regional (Coria): Cadete, juvenil y absoluto
/ 15 años compitiendo en Jornadas deportivas locales multideporte (futbol, baloncesto, voleibol, tenis, padel, bádminton, natación)

OTROS
/ Especialista en la enseñanza y mejora de las habilidades acuáticas y estilos de natación
/ Especialista en entrenamiento funcional, trx y musculación

Laura Muñoz

Especialidad

Nutrición y fitness

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/ Grado en Ciencias de la Actividad Física y Deportiva en la Universidad de Extremadura.
/ Formación Profesional Superior. Técnico Superior en Animación Actividad Física y Deportiva en el I.E.S Parque de Monfragüe en Plasencia (Cáceres).

Vida deportiva

/ 2014-2016. Carreras Populares Circuito Delegación Salmantina Atletismo, BTT y duatlon.
/ 2012-2013 Delegada Campeonato de España Universitario de Fútbol 7, terceras clasificadas.
/ 2009 Campeonato Trofeo Diputación de Salamanca de futbol-sala femenino , segundas clasificadas.
/ 1999 Campeonato Provincial (Salamanca) de Judo, tercera clasificada sub 13 hasta 38 kg.
/ 1998 Campeonato Regional (Béjar, Salamanca) de Judo, primera clasificada, sub 13 hasta 38 kg.
/ 1997 II Campeonato de Judo Béjar (Salamanca), segunda clasificada sub 9.
/ 1996 Campeonato Judo interclubes, tercera clasificada sub 9.

Otros
/ Instructora Bestcycling (Ciclo indoor)
/ Certificado de Suspensión Trainer
/ Instructora de Pilates MAT Base-Intermedio
/ Instructora de Aeróbic y Step Base.
/ Entrenador Superior De Culturismo, Musculación y Fitness por Federación Española de Halterofilia (200h.)
/ Danza Contemporánea Nivel Iniciación por La Universidad de Extremadura.
/ Socorrista Acuático y Primeros Auxilios por La Federación Extremeña de Salvamento y Socorrismo.

Núria Vergara

Especialidad

Fitness y natación

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/ Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
/ Diplomada en Magisterio de Educación Física
/ Entrenadora Superior de Natación (Federación Española)
/ Monitora de Pilates (Federación Española)

Vida deportiva

/ 7 años monitora de esquí
/ 6 años federada en espeleología
/ Practicante de varios deportes: natación, escalada, esquí, pilates, natación,…

Otros

/ Gran experiencia en la enseñanza y mejora de las habilidades acuáticas y estilos de natación

César Cruz

Especialidad

Fitness y natación

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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte

VIDA DEPORTIVA
/ 3 años como jugador de fútbol sala en la A.D. Extremadura (1998-2001)
/ 10 años como jugador de fútbol en los principales clubes de Cáceres
/ Llevo corriendo la San Silvestre de Cáceres desde el año 2010 de manera consecutiva hasta la actualidad
/ VII Media Maratón de Mérida en el año 2013

OTROS
/ Especialista en la enseñanza y mejora de las habilidades acuáticas y estilos de natación
/ Especialista en entrenamiento funcional, trx y musculación

Marco García

Especialidad

Natación y fitness

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VIDA DEPORTIVA

/ Miembro del equipo nacional de esgrima desde el año 2007
/ Campeón de Madrid de todas las categorías
/ 10 veces medallista en torneos nacionales de ranking absoluto
/ Campeón de Andalucía individual y por equipos absoluto
/ Campeón de España Universitario
/ Campeón de España de todas las categorías por equipos y m-20 individual y 2 veces / / Bronce en campeonato de España absoluto individual.
/ Bronce individual y equipos en los juegos del mediterraneo
/ Junior en Egipto Finalista en la universiada por equipos en China 2010
/ Campeón iberoamericano Colombia 2009
/ 4º puesto en el campeonato del Mundo Junior de Austria
/ 3 veces finalista en copa del Mundo Junior individual
/ 3 veces finalista en copas del mundo por equipos absoluto (Madrid, Argel, Tunez)

 

 

 

Paula Martínez

Especialidad

Fitness y natación

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/ Grado superior de TAFAD, con musculación como asignatura. En el instituto López Vicuña. Homologado por la comunidad de Madrid.

Vida Deportiva

/ Fútbol sala: 10 años compitiendo en ligas municipales, provinciales y torneos.
/ Equitación: 8 años compitiendo y entrenando en la disciplina de salto en eventos
sociales.
/ Judo: 8 años compitiendo en ligas escolares y exhibiciones de Madrid.
/ Windsurf: 2 años participando en regatas en la comunidad valenciana.

Otros
/ Monitora de ocio y tiempo libre en multideportes durante 6 años
/ Monitora de escalada y circuitos durante 1 año

Vanesa Furnieles

Especialidad

Fitness y natación

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VIDA DEPORTIVA
/ Competiciones escolares de cross desde los 7 años
/ 6 años compitiendo en Atletismo a nivel autonómico en diferentes pruebas por equipos (longitud, relevos, altura, velocidad, 1500 ml)
/ 4 veces campeonas consecutivas de la Región de Murcia (2006,2007,2008 y 2009)
/ Campeona Regional de 1500 ml (Murcia) 2010
/ 4 años federada en el Club Atletismo Suanzes de San Blas (Madrid) Compitiendo a nivel Nacional y autonómico del 2011 al 2014
/ Campeonato de España Punta Umbría categoría Junior 2011
/ Campeonato de Madrid de campo a través en el parque “Las Cruces” 2014, 3er     equipo campeón clasificado.
/Campeonato de España Oropesa categoría Promesa 2012 a 2014.
/ 3 años federada en balonmano y fútbol sala
/ 2012-2016 Campeonas de fútbol sala (INEF) contra las diferentes facultades de la Universidad Politécnica de Madrid.
/ 4 años compitiendo en liga municipal a fútbol 7.
/ 2 años dedicados a la natación y perfeccionamiento de estilos.

OTROS
/ Título Entrenador Nacional de Atletismo por la RFEA.
/ Título Primeros Auxilios y socorrismo acuático.
/ Especialista en entrenamiento funcional, tonificación, GAP y programas de pérdida de peso.
/ Experta en entrenamiento en circuito.
/ Especialista en la enseñanza y mejora de las habilidades acuáticas y estilos de natación.

Víctor Simón

Especialidad

Nutrición y fitness

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Técnico de Actividades Físicas y Animación Deportiva (TAFAD)

VIDA DEPORTIVA
/ Practicante de varios deportes: futbol, pádel, ciclismo, tenis…
/ 10 años compitiendo a nivel autonómico y nacional en atletismo (lanzamiento de peso, disco y martillo)
/ Running: San Silvestre Vallecana, Cross internacional de la Constitución, Ponle Freno

OTROS
/ Más de 6 años dedicados a la enseñanza deportiva y Fitness
/ Especialista en nutrición y suplementación deportiva
/ Especialista en entrenamiento funcional, ciclo indoor, trx y musculación

Ana Hernández

Especialidad

Natación y fitness

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Ciclo formativo de grado superior en actividades físicas y deportivas

VIDA DEPORTIVA

/ 7 años como nadadora en club natación coslada
/ Subcampeona de España en 100 metros mariposa
/ Cinturón azul en judo
/ 5 años practicando boxeo de manera federada en el gimnasio bujutsu
/ Monitora de surf

OTROS

/ Especialista en matronatación y natación para embarazadas
/ Actualmente cursando un grado formativo de dietética

Sara Pastor

Especialidad

Natación

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/ Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
/ Diplomada en Magisterio de Educación Física
/ Profesora de Salvamento Acuático (Asociación Española de Técnicos en Salvamento Acuático)
/ Entrenadora Superior de Musculación y Fitness (Federación Española)
/ Monitora de Pilates (Federación Española)

Vida deportiva
/ 10 años compitiendo a nivel autonómico en atletismo (60-100 metro lisos y 60-100 metros vallas)
/ Jugadora de fútbol sala federada durante 6 años a nivel regional.
/ Participación en multitud de carreras populares en la Comunidad de Madrid
/ Practicante de varios deportes: natación, atletismo, baloncesto, tenis, voleibol, etc…

Otros
/ Especialista en la enseñanza y mejora de las habilidades acuáticas y estilos de natación
/ Especialista en entrenamiento funcional y musculación

Javier Selma

Especialidad

Nutrición y fitness

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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte

VIDA DEPORTIVA
/ 10 años federado en Fútbol
/ 8 años federado en Atletismo
/ Carrera San Silvestre 2013 (Madrid)
/ Spartan Race 2013 (Madrid)

OTROS
/ Especialista en tonificación y pérdida de peso
/ Especialista en entrenamiento funcional, trx y musculación
/ Especialista en nutrición y suplementación deportiva

¿Qué es un entrenador personal?

Es un profesional del entrenamiento, enseñanza y prescripción de ejercicios físicos adaptados a ti y a tus necesidades, sea cual sea tu nivel. Te aporta motivación en la consecución de los objetivos, te marca pautas intermedias, te mide, te corrige, vela por tu seguridad, te evalúa y sobre todo, te acompaña.

 

El equipo de entrenadores personales es multidisciplinar. Encontrarás especialistas en entrenamiento acuático si tu objetivo es la enseñanza de la natación o si requieres del medio acuático para tu recuperación o preparación específica. También existen fisioterapeutas para la prevención y tratamiento de dolencias, patologías o preparación de entrenamientos específicos, nutricionistas, osteópatas, entrenadores de pádel, etc.

 

Tienes varias modalidades de entrenamiento, desde la más básica que sería una orientación para tener los conocimientos básicos para ir por libre hasta la cita semanal con tu entrenador. Tú escoges tu programa en función de tus necesidades. El entrenador, te acompaña.